Un plan 52 semaines adapté à ta physiologie réelle. 10 000 publications scientifiques. Une IA qui te connait. Triathlon, course à pied, cyclisme.
Périodisation inversée depuis tes objectifs. Macrocycle annuel, mésocycles adaptatifs, microcycles calibrés sur tes seuils physiologiques réels. L'équivalent de 20 heures de travail coach, généré en 90 secondes.
Au coeur du produitFormée sur 10 000 publications. Elle répond avec tes données, adapte ton planning en temps réel. Proactive.
L'IA te contacte aux moments clés. Bienvenue, check hebdomadaire, bilan mensuel. Du coaching qui maintient la relation.
Détection de surcharge avant la blessure. Analyse glissante 7 jours. Alertes automatiques.
Chaque séance exportable en .FIT pour ta montre Garmin, Wahoo, Coros ou Suunto. Ton planning complet en .ICS pour Google Calendar, Apple ou Outlook. Ton plan va où tu vas.
Garmin / Wahoo / Coros / Suunto / ...Triathlon, course, cyclisme. Gestion des transitions, répartition natation/vélo/course, fatigue croisée entre disciplines.
Formée sur 10 000 publications scientifiques en endurance, physiologie et nutrition sportive. Angèle répond avec tes métriques, ton historique, ta fatigue du jour. Pas de conseil générique.
Elle propose des adaptations concrètes et les applique à ton planning si tu valides. Un vrai coach, disponible 24h/7j.
Ton cycle est ta boussole. Triscale intègre nativement 8 profils hormonaux pour adapter chaque séance à ta réalité. Pas une version allégée. Un produit conçu pour toi.
Triscale rend le sport accessible à tous les objectifs. Performance, bien-être, reprise, plaisir.
Réduction des risques par la supervision proactive de la charge et de la dérive cardiaque.
Renforcement ciblé adapté à l'âge. Prévenir l'ostéoporose par l'activité physique encadrée.
Le sport protège contre la dépression. Angèle maintient le lien. Le coach humain reste au centre.
Clubs, coachs, partenaires. Un écosystème qui fédère les communautés et combat l'isolement.
Athlète d'endurance, rejoins la communauté Triscale.